Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Polityka Cookies

Wiatmy na stronie MyFitness.PL

Tel.: +48 600 414 602 Mail: monika@monikalefelic.pl
MyFitness.PL

FIT WEEKEND W SZCZERYM POLU

wiosenna edycja / marzec

CENA ZA CAŁY POBYT Z WYŻYWIENIEM I PAKIETEM ZAJĘĆ : 1150,00 zł

Pensjonat położony jest w samym środku pola z daleka od jakichkolwiek innych zabudowań, w sąsiedztwie urokliwego zbiornika Jeziorsko. W niedalekim otoczeniu znajduje się rezerwat ptaków. Panuje tutaj spokój, cisza i harmonia. Można w spokoju odetchnąć od wielkomiejskiego gwaru, hałasu i zamieszania.To miejsce z duszą. Pensjonat oferuje pokoje gościnne, Stodołę Biesiadną oraz Salę Kameralną.

Zgodnie z filozofią slow food - jest smacznie, zdrowo, lokalnie i sezonowo. Potrawy zachwycają smakiem i aromatem. Są przygotowywane w oparciu o produkty pochodzące od lokalnych dostawców i producentów.

Pokoje o wysokim standardzie (osobna łazienka w każdym pokoju, klimatyzacja), nowoczesne wyposażenie i udogodnienia (darmowy dostęp WI-FI i telewizja satelitarna).

Zadbaliśmy o regenerację i pobudzenie energii poprzez ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające kręgosłup, ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe..  W programie obozu była spora dawka aktywności - były treningi zdrowego kręgosłupa z taśmami oporowymi i gumami mini-bands, trening płaski brzuch, trening kształtujący smukłe ramiona i silne plecy, i oczywiście trening, który wszystkie panie kochają najbardziej - JĘDRNE POŚLADKI BEZ CELLULITU !

Poza treningami i różnymi aktywnościami na uczestniczki obozu czekały pyszne, zdrowe, pełnowartościowe posiłki ! Do wyboru była dieta wegetariańska bądź standardowa.

A TO WSZYSTKO W OTOCZENIU NATURY PRZYRODY Z DALA OD MIEJSKIEGO ZGIEŁKU !

Pensjonat W Szczerym Polu to piękne miejsce z duszą i klimatem ! tylko 180km od Warszawy !

Dziękuję Wam za ten cudowny czas razem !

SZCZEGÓŁOWY HARMONOGRAM :

CZWARTEK

16-17 –  przyjazd i zakwaterowanie

19.00 –  przywitalna kolacja

20.30/21.00 -  zajęcia rozluźniające – streching całego ciała

PIĄTEK:

9.00 –  śniadanie

10.30 – spacer nad jezioro / jogging

12.00 – 13.00 – trening fitness płaski brzuch

14.00 - obiad

16.00 – 17.00 - przyjazd i zakwaterowanie grupy weekendowej

17.00 – omówienie programu wyjazdu

18.30/19.00 - kolacja

20.00/ 20.30  – zajęcia rozluźniające – „zrzuć z siebie stres” – głęboka relaksacja

21.30 – wieczorek integracyjny

 

SOBOTA:

9.00 – śniadanie

10.30 – trening zdrowy kręgosłup z ukierunkowaniem na ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające mięśnie pleców oraz ramiona

12.00 – spacer / aktywność na świeżym powietrzu

14.00 – obiad

16.00 – 16.45 – trening fitness jędrne i kształtne pośladki bez cellulitu

17.00 – 17.30 – trening fitness płaski brzuch

19.00 - kolacja

20.30/21.00 – wieczorny streching relaksacja

 

NIEDZIELA:

9.00 – śniadanie

10.30 – trening fitness ( uczestnicy wybierają)

11.00 -  streching kręgosłupa lędźwiowego

14.00 – obiad

15.00 – wymeldowanie z pokoi

 

FB_IMG_1613567383250
FB_IMG_1613567464166
FB_IMG_1613567452192(1)
FB_IMG_1613567474942
Warsztaty-W Szczerym Polu-21
warsztaty w szczerym polu 19
Warsztaty-W Szczerym Polu-22
Warsztaty-W Szczerym Polu-12
Warsztaty-W Szczerym Polu-18-grupowe
Warsztaty-W Szczerym Polu-15
Warsztaty-W Szczerym Polu-GRUPA
zdjęcie wyjazd4