Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.
Polityka Cookies
Wiatmy na stronie MyFitness.PL
Tel.:
+48 600 414 602
Mail:
monika@monikalefelic.pl
Start
O mnie
Treningi
TRENING POŚLADKÓW
ABS - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA
Program Zdrowy kręgosłup w pracy
FITNESS CAMP
FIT weekend wiosna FOTORELACJA
Fit camp BIKINI czerwiec
Fit camp WAKACJE U PODNÓŻA GÓR 3-10.07/ 21-28.08
Fit camp wrzesień
Porady zdrowy styl życia
Dieta wzmacniająca odporność
Dietetyczne fit desery
Energetyczne fit batony
Domowe sposoby na wzmocnienie odporności
Zdrowe odżywianie - dieta osoby trenującej
Jak zadbać o kręgosłup w czasach e-pracy, e-nauki ?
Co jeść po treningu ?
Przyprawy korzenne na odporność i redukcję tkanki tłuszczowej
Plecy na home office
Fit święta - inspiracje na świateczny stół
Domowa pizza i bonus: wariant fit
Dieta wegetariańska dla aktywnych
Co jeść przed i po treningu, aby trening był bardziej efektywny ?
Zdrowe śniadania
FIT ŚWIĘTA -dietetyczne inspiracje na świąteczny stół
Zielone smoothie na wiosnę i lato
Domowa fit nutella
Zdrowe sałatki - fit lunchbox
W prasie
Kontakt
Wyzwania
Start
Wyzwania
Kategorie
Oferta FITNESSOWE WYJAZDY
1
3
4
5
Jak i gdzie można ze mną ćwiczyć
Pakiety treningowe
Treningi
Zdrowy kręgosłup
Kardio - intensywny trening wytrzymałościowy
Płaski brzuch & core
Trening bye bye cellulit - spalanie i modelowanie
Modelowanie posladków
Silne plecy i smukłe ramiona
Program zdrowy kręgosłup
Opis programu
Zaufali mi - referencje
Trening zdrowy kręgosłup
Ćwiczenia wzmacniające
Ćwiczenia rozciągające i oddechowe
Wyzwania
Wyzwanie brazylijskie pośladki - booty challenge
Wyzwanie squat challenge
Wyzwanie płaski brzuch 30 dni
Wyzwanie bye bye cellulit
Wyzwanie no sugar challenge
Treningi outdoor
Wyzwanie brazylijskie pośladki - booty challenge
Wyzwanie brazylijskie pośladki - booty challenge
Wyzwanie squat challenge
Wyzwanie squat challenge
Wyzwanie płaski brzuch 30 dni
Wyzwanie płaski brzuch 30 dni
Wyzwanie bye bye cellulit
Wyzwanie bye bye cellulit
Wyzwanie no sugar challenge
Wyzwanie no sugar challenge
