Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.
Polityka Cookies
Wiatmy na stronie MyFitness.PL
Tel.:
+48 600 414 602
Mail:
monika@monikalefelic.pl
Start
O mnie
Treningi
TRENING POŚLADKÓW
ABS - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA
Program Zdrowy kręgosłup w pracy
FITNESS CAMP
FIT weekend wiosna FOTORELACJA
Fit camp BIKINI czerwiec
Fit camp WAKACJE U PODNÓŻA GÓR 3-10.07/ 21-28.08
Fit camp wrzesień
Porady zdrowy styl życia
Dieta wzmacniająca odporność
Dietetyczne fit desery
Energetyczne fit batony
Domowe sposoby na wzmocnienie odporności
Zdrowe odżywianie - dieta osoby trenującej
Jak zadbać o kręgosłup w czasach e-pracy, e-nauki ?
Co jeść po treningu ?
Przyprawy korzenne na odporność i redukcję tkanki tłuszczowej
Plecy na home office
Fit święta - inspiracje na świateczny stół
Domowa pizza i bonus: wariant fit
Dieta wegetariańska dla aktywnych
Co jeść przed i po treningu, aby trening był bardziej efektywny ?
Zdrowe śniadania
FIT ŚWIĘTA -dietetyczne inspiracje na świąteczny stół
Zielone smoothie na wiosnę i lato
Domowa fit nutella
Zdrowe sałatki - fit lunchbox
W prasie
Kontakt
Treningi
Start
Treningi
Kategorie
Oferta FITNESSOWE WYJAZDY
1
3
4
5
Jak i gdzie można ze mną ćwiczyć
Pakiety treningowe
Treningi
Zdrowy kręgosłup
Kardio - intensywny trening wytrzymałościowy
Płaski brzuch & core
Trening bye bye cellulit - spalanie i modelowanie
Modelowanie posladków
Silne plecy i smukłe ramiona
Program zdrowy kręgosłup
Opis programu
Zaufali mi - referencje
Trening zdrowy kręgosłup
Ćwiczenia wzmacniające
Ćwiczenia rozciągające i oddechowe
Wyzwania
Wyzwanie brazylijskie pośladki - booty challenge
Wyzwanie squat challenge
Wyzwanie płaski brzuch 30 dni
Wyzwanie bye bye cellulit
Wyzwanie no sugar challenge
Treningi outdoor
Zdrowy kręgosłup
Zdrowy kręgosłup
Kardio - intensywny trening wytrzymałościowy
Kardio - intensywny trening wytrzymałościowy
Płaski brzuch & core
Płaski brzuch & core
Trening bye bye cellulit - spalanie i modelowanie
Trening bye bye cellulit - spalanie i modelowanie
Modelowanie posladków
Modelowanie posladków
Silne plecy i smukłe ramiona
Silne plecy i smukłe ramiona
